Как определить нормальный рост и массу тела у дошкольника
    Каждый родитель должен хорошо себе представлять, каково физическое состояние его ребенка. Для этого нужно научиться вычислять нормальный реет, массу (вес) тела, окружность грудной клетки, тем более что это не представляет большого труда.
    Нормальный рост можно рассчитать по следующей простой формуле: длина тела (рост) = 75 + 5Хп, где 75- рост ребенка годовалого возраста (в см), а п - количество лет. Например, рост четырехлетнего ребенка будет равен 75+5X4, т. е. 95 см.
     Расчет среднего нормального показателя массы тела осуществляется следующим способом: масса тела ребенка в возрасте 5 лет равна (в среднем) 19 кг. Когда ребенку меньше 5 лет, на каждый недостающий год из числа 19 вычитается 2; когда же больше 5 лет, то на каждый последующий год прибавляется 3. Например, если ребенку 3 года, то его норма массы тела достигает 19-2x2, т. е. 15 кг. Если же ребенку 7 лет, его норма массы тела равна 19+3X2, т. е. 25 кг.
     Наиболее точно расчет нормальной массы тела дошкольника в дошкольных учреждениях и поликлиниках производится по номограммам - специальным таблицам.
     Как показатель физического развития окружность груди характеризует не только поперечные размеры тела и степень развития грудной клетки, но и в известной мере дает возможность судить о функциональном состоянии дыхательной системы, развитии мышц грудной клетки.
     Измеряется окружность грудной клетки с помощью сантиметровой ленты на уровне нижнего угла лопаток - сзади и нижнего края сосков - спереди. Средняя нормальная окружность грудной клетки у дошкольника рассчитывается по формуле 63-1,5 (10-Р), где 63 - величина средней окружности в возрасте 10 лет; Р - возраст (число лет) ребенка моложе 10 лет. Например, нормальная окружность груди ребенка 5 лет равна 63-1,5(10-5), т. е. 55,5см.